亜鉛サプリを摂っていた時期がありました。

何年か前ですが、亜鉛サプリを摂っていた時期がありました。 理由は口中の違和感。常時苦い味がありました。うがいをすると一時的に治まるのですが、すぐに復活していまう。 最初に疑ったのは内臓の病気でした。


私は2~3ヶ月おきに口内炎ができ、原因の可能性に内臓疾患があると聞いたことがあったからです。
そのため口中の違和感も、その延長線上に考えたわけです。 会社を休んで病院に行くべきか?
と悩みながらネットで症状を調べていると、味覚障害という病気を知りました。
更に調べると、亜鉛不足が原因の可能性があることも。
でも、はっきりいって、食事から亜鉛を摂るのは中々難しい、
そこで手っ取り早く摂取できる亜鉛サプリを選択しました。
確か60日分を使いきったので、二ヶ月は飲み続けたのでしょう。結果、口中の苦い感覚はかなり影を潜めました。
サプリを飲み始めるのと同時に、生活習慣、特に食生活を意識的に改善したので、全部がサプリのおかげではないかもしれません。
尤も、サプリを飲まなければ、改善もしなかったと思います。

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